Para calmar la mente con un juguete

Fuente:
https://www.spreaker.com/user/9317738/para-calmar-la-mente-con-un-juguete

Con esta meditación vas a enseñar a tu mente a concentrarse. Podrás estar más relajado y a la vez notarás con la práctica que estás más tiempo concentrado sin esfuerzo. Es ideal también para relajar la mente antes de dormir. Te animamos a probar y a repetir.
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