Кардио тренировка для похудения дома - Сожги 500 калорий за 30 минут + разминка, растяжка

Всем привет! Хочу сегодня вам предоставить эту интенсивную кардио тренировку. Основная тренировка длиться 30 минут, так же она включает в себя разминку до и растяжку после. Все упражнения разные, нет повторов. Вам не потребуется никакой инвентарь. Вся тренировка выполняется стоя.

#кардио #тренировка

https://www.xeniarg.ru/ - Бесплатные Программы Тренировок

Разминка: https://youtu.be/Tn8AlhrjUxE
Растяжка: https://youtu.be/HbnxsxVJB9g
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/xenia_rg

Музыка отсюда: https://www.epidemicsound.com/referral/wi9nqc/

Спасибо за просмотр ❤

Видео Кардио тренировка для похудения дома - Сожги 500 калорий за 30 минут + разминка, растяжка канала Xenia_rg - фитнес дома: тренировки, питание