Yin e Yang Yoga - Pratica completa per la mattina

Se vuoi iniziare con calma la giornata ritrovando poco per volta l'energia, questa pratica di Yoga Yin e Yang fa per te
!
Iniziamo muovendoci con calma e poco alla vota aumentiamo l'energia dei movimenti.

E' una pratica completa e adatta anche ai principianti.

PROGRAMMA DI UN MESE
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