Скумбрия в духовке с овощами 🐟🍅🍋

Скумбрия в духовке с овощами. Простой рецепт на обед или ужин.

ИНГРЕДИЕНТЫ 🍴:
скумбрия - 7 шт.;
соль;
оливковое масло - 5 ст.л.;

🔸 маринад для овощей:
оливковое масло - 5 ст.л.;
соль;
черный перец;
тимьян;
сок лимона - 1 ст.л.
Специи можете использовать на свой вкус.

морковь - 2 шт.;
картофель - 3 шт.;
помидор - 1 шт.;
перец сладкий - 4 шт.;
лимон - 4 дольки;
репчатый лук - 4 колечка.

🔸 Морковь и картофель запекать 15 мин. при температуре 180 °C в заранее разогретой духовке ➕ скумбрию и остальные овощи запекать 20-25 мин. при температуре 180 °C.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал! 🔔 https://www.youtube.com/channel/UCLgfveAaiudMRIHXdz3K3ag

Наши другие видео-рецепты 🎥
Салаты https://www.youtube.com/playlist?list=PLOCBLGfX8mddRNMdiOfkDjqzy6_15ox3r
Обед/ужин https://www.youtube.com/playlist?list=PLOCBLGfX8mdd67Wb7xbLbRQHX0e2BKgzL
Простые рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PLOCBLGfX8mdcYiwAkug6VxKGQ6EYS6UOO
Десерты https://www.youtube.com/playlist?list=PLOCBLGfX8mddl5g9TPwNuXv97rMlix_BY
Готовим на природе https://www.youtube.com/playlist?list=PLOCBLGfX8mde5cfxE-JujPcE9AX8Pcjjg

Facebook: https://www.facebook.com/RelaxTomato/

#скумбрия #скумбриявдуховке #рыба #вдуховке #ужин #обед #fish #mackerel #palamut #balık #fırında

Видео Скумбрия в духовке с овощами 🐟🍅🍋 канала RELAX TOMATO