3 мифа о силовых тренировках | Антон Кучумов | SOTKA - День 41
Сколько же лажи и вранья можно прочитать на фитнес сайтах, увидеть в ЗОЖ пабликах вконтакте или услышать от фитнес "гуру" на ютубе. Печально, что многие новички принимают новую информацию на веру и следуют ложным путям, которые НЕ приводят их к результатам. ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СИТУАЦИЮ!
Отжимания от пола. Какие группы мышц работают?
https://www.youtube.com/watch?v=9wZRg380mMEs
Боль в мышцах и результаты:
https://www.youtube.com/watch?v=NcJq4Dxv8YE
Видео подготовлено специально для участников программы 100-дневный воркаут
http://workout.su/100YT
Подписка на канал: http://bit.ly/WorkOutRussiaSubsrcibe
Наш сайт: http://workout.su
Наш магазин: http://workoutshop.ru/youtube
◄ 3 МИФА о СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВКАХ ►
Миф №1: Для больших мышц нужны большие веса, а небольшие веса дадут только рельеф
Миф №2: Различными упражнениями можно дать нагрузку на разные части мышцы
Миф №3: Можно уменьшить количество жира локально, выполняя упражнения на определенные части тела
◄ 3 ОЧЕНЬ КРУТЫХ ВИДЕО! ►
Мозоли от тренировок на турниках. ЧТО ДЕЛАТЬ?
https://www.youtube.com/watch?v=Bp2f73AcwPc
https://www.youtube.com/watch?v=-VrCbrg8yOI
Интервью с Гопником на турнике
Как научиться много подтягиваться?
https://www.youtube.com/watch?v=d7ZSuw-8lZM
◄ ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ? ►
WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте https://workout.su/info
Видео 3 мифа о силовых тренировках | Антон Кучумов | SOTKA - День 41 канала Street Workout
Отжимания от пола. Какие группы мышц работают?
https://www.youtube.com/watch?v=9wZRg380mMEs
Боль в мышцах и результаты:
https://www.youtube.com/watch?v=NcJq4Dxv8YE
Видео подготовлено специально для участников программы 100-дневный воркаут
http://workout.su/100YT
Подписка на канал: http://bit.ly/WorkOutRussiaSubsrcibe
Наш сайт: http://workout.su
Наш магазин: http://workoutshop.ru/youtube
◄ 3 МИФА о СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВКАХ ►
Миф №1: Для больших мышц нужны большие веса, а небольшие веса дадут только рельеф
Миф №2: Различными упражнениями можно дать нагрузку на разные части мышцы
Миф №3: Можно уменьшить количество жира локально, выполняя упражнения на определенные части тела
◄ 3 ОЧЕНЬ КРУТЫХ ВИДЕО! ►
Мозоли от тренировок на турниках. ЧТО ДЕЛАТЬ?
https://www.youtube.com/watch?v=Bp2f73AcwPc
https://www.youtube.com/watch?v=-VrCbrg8yOI
Интервью с Гопником на турнике
Как научиться много подтягиваться?
https://www.youtube.com/watch?v=d7ZSuw-8lZM
◄ ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ? ►
WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте https://workout.su/info
Видео 3 мифа о силовых тренировках | Антон Кучумов | SOTKA - День 41 канала Street Workout
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Качество и Регулярность тренировок | Антон Кучумов | SOTKA — День 22УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ УВЕЛИЧЕНИЯ ОТЖИМАНИЙ НА БРУСЬЯХ | 2018Как набрать мышечную массу? | Антон Кучумов | 100-дневный воркаут - День 32Зверская Программа Чтобы Научиться Делать Выход СилойНаучись Держать Передний Вис Вместе Со Мной! | Антон Кучумов | Street WorkoutМитохондрии и Миофибриллы | Антон Кучумов | SOTKA — День 75Отжимания от Пола | 5 Ошибок НовичковПодтягивания На Турнике | 5 Ошибок Новичков | Антон КучумовНаучись Стоять На Руках За 1 ЧасКак Накачать Трицепс Без Железа? | Антон Кучумов | Уличная тренировкаНИКОГДА НЕ ДЕЛАЙ ЭТО ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ!Что такое Уличная тренировка (Street Workout)?КАК ПОДНЯТЬ МАКСИМУМ В ПОДТЯГИВАНИЯХ ЗА 6 МИНУТ! НЕ КЛИКБЕЙТ!Отжимания На Брусьях | 5 Ошибок Новичков | Антон КучумовДень 52. Без лишних слов | #моястодневка | @wasdСЕКРЕТНАЯ ШТУКА, которая сделает вас СУПЕР СИЛЬНЫМИБольшая Грудь на Брусьях (Без ОШИБОК!) | Артем Морозов | WorkOutКак составить программу тренировок? 6 правил | Антон Кучумов | 100-дневный воркаут - День 86Жесточайшая ЗАРУБА. TRUE воркаут. Кузнецов VS Кобелев!