Как Накачать Трицепс Без Железа? | Антон Кучумов | Уличная тренировка
👍 Сайт: http://workout.su
💸 Patreon: https://www.patreon.com/streetworkout
Отжиматься на брусьях небезопасно, но что тогда делать, если хочешь дать мощную нагрузку своим мышцам? В этом видео Антон покажет альтернативное и намного более эффективное упражнение для тренировки трицепса!
▬▬▬ 5 ОШИБОК НОВИЧКОВ ▬▬▬
ПОДТЯГИВАНИЯ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ: 5 ОШИБОК
https://www.youtube.com/watch?v=PbZ253ipQ5s
ВЫХОД СИЛОЙ НА ТУРНИКЕ: 4 ОШИБКИ
https://www.youtube.com/watch?v=2fhAQR-IplM
ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ: 5 ОШИБОК
https://www.youtube.com/watch?v=fn90XpJDIA4
ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА: 5 ОШИБОК
https://www.youtube.com/watch?v=er4z5f7GJNM
СТОЙКА НА РУКАХ: 5 ОШИБОК
https://youtu.be/_Mzy4ZdEpzA
▬▬▬ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ▬▬▬
💯 SOTKA для начинающих http://workout.su/100YT
💪Уличная тренировка для продвинутых: http://workout.su/sw
▬▬▬ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ▬▬▬
ВКонтакте: https://vk.com/workoutrussia
Инстаграм: http://instagram.com/workoutrussia
Телеграм: https://tlgg.ru/workoutrussia
▬▬▬ ЛУЧШИЕ ВИДЕО 2018 ГОДА ▬▬▬
Как накачать грудные мышцы на турниках и брусьях?
https://www.youtube.com/watch?v=dsg9CIbJdlQ
5 лучших упражнения для пресс в домашних условиях
https://www.youtube.com/watch?v=4wOeDwl14qE
Как научиться правильно приседать в домашних условиях?
https://www.youtube.com/watch?v=pQDU8pUBCG8
▬▬▬ ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ? ▬▬▬
WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте https://workout.su/info
Видео Как Накачать Трицепс Без Железа? | Антон Кучумов | Уличная тренировка канала Street Workout
💸 Patreon: https://www.patreon.com/streetworkout
Отжиматься на брусьях небезопасно, но что тогда делать, если хочешь дать мощную нагрузку своим мышцам? В этом видео Антон покажет альтернативное и намного более эффективное упражнение для тренировки трицепса!
▬▬▬ 5 ОШИБОК НОВИЧКОВ ▬▬▬
ПОДТЯГИВАНИЯ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ: 5 ОШИБОК
https://www.youtube.com/watch?v=PbZ253ipQ5s
ВЫХОД СИЛОЙ НА ТУРНИКЕ: 4 ОШИБКИ
https://www.youtube.com/watch?v=2fhAQR-IplM
ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ: 5 ОШИБОК
https://www.youtube.com/watch?v=fn90XpJDIA4
ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА: 5 ОШИБОК
https://www.youtube.com/watch?v=er4z5f7GJNM
СТОЙКА НА РУКАХ: 5 ОШИБОК
https://youtu.be/_Mzy4ZdEpzA
▬▬▬ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ▬▬▬
💯 SOTKA для начинающих http://workout.su/100YT
💪Уличная тренировка для продвинутых: http://workout.su/sw
▬▬▬ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ▬▬▬
ВКонтакте: https://vk.com/workoutrussia
Инстаграм: http://instagram.com/workoutrussia
Телеграм: https://tlgg.ru/workoutrussia
▬▬▬ ЛУЧШИЕ ВИДЕО 2018 ГОДА ▬▬▬
Как накачать грудные мышцы на турниках и брусьях?
https://www.youtube.com/watch?v=dsg9CIbJdlQ
5 лучших упражнения для пресс в домашних условиях
https://www.youtube.com/watch?v=4wOeDwl14qE
Как научиться правильно приседать в домашних условиях?
https://www.youtube.com/watch?v=pQDU8pUBCG8
▬▬▬ ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ? ▬▬▬
WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте https://workout.su/info
Видео Как Накачать Трицепс Без Железа? | Антон Кучумов | Уличная тренировка канала Street Workout
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
WorkOut Russia Tour 2015 [9] КлинУголок на брусьях (L sit on parallel bars)День 80. Чип и Дейл Спешат На Помощь | #моястодневка | @wasd#моястодневка | @wasd | День 34. ВЕТЕР-Р-Р#моястодневка | @wasd | День 49. Тренировка в гостинице (Пермь I)День 82. ОЖЧ (Очень Жадный Чиновник) | #моястодневка | @wasdWorkOut Russia Tour 2015 [7] Санкт-Петербург#моястодневка | @wasd | День 17. ЭНЕРГИЯWeekly Workout Routine #002 - Beginner - Back-Biceps (from MadBarz.com)Спин (spin)Премия за вклад в развитие воркаута (Kenguru.Pro AWARDS 2015)Заставка для видео WorkOut 2013 (Video Intro)WorkOut Russia Tour 2015 [8] Саратов100 дневный воркаут (Fan Video)WorkOut Russia Tour 2014 [4] Павловский ПосадВоркаут в Егорьевске | WorkOut Russia Tour 2017День 83. Батарейка Села Очень НЕ Вовремя | #моястодневка | @wasdСтуденты Приехали в Минск, Чтобы Потренироваться На Турниках#моястодневка | @wasd | День 32. Прекрасный осенний денекНаучись Этому Трюку Всего За 4 Недели Тренировок!#моястодневка | @wasd | День 45. Тонкая площадка (но крепкая)