Как набрать мышечную массу? | Антон Кучумов | 100-дневный воркаут - День 32
Ссылки:
Сайт: http://workout.su
Магазин: http://workoutshop.ru/youtube
Программы тренировок:
100-дневный воркаут: http://workout.su/100YT
Уличная тренировка: http://workout.su/sw
Социальные сети:
ВКонтакте: https://vk.com/workoutrussia
Инстаграм: http://instagram.com/workoutrussia
Можно выделить 9 основных причин, почему не растут мышцы, и в сегодняшнем видео Антон расскажет обо всех! Если ты знаешь кого-нибудь, кто никак не может набрать вес, несмотря на то, что уже несколько лет атакует турники, то напиши #ИгорьВойтенко в комментариях и скинь ему ссылку на видео. Вполне возможно, что ты сможешь помочь ему выбраться из тупика!
Видео записано специально для участников программы #100дневныйворкаут
◄◄◄ 9 главных причин, почему мышцы не растут ►►►
1) Недостаток калорий
2) Неправильные продукты
3) Мало воды
4) Слабые тренировки
5) Никудышная техника
6) Несоответствие целям
7) Отсутствие тренировки ног
8) Недостаток отдыха
9) Отсутствие мотивации
Разберись с этими причинами и ты сможешь легко набрать мышечную массу!
Баланс калорий: как изменить свой вес?
https://www.youtube.com/watch?v=71V0weKBEYg
Скорость выполнения упражнений: Быстро или Медленно?
https://www.youtube.com/watch?v=AXTjYRudoSg
◄ ЛУЧШИЕ ВИДЕО МЕСЯЦА ►
Как накачать грудные мышцы на турниках и брусьях?
https://www.youtube.com/watch?v=dsg9CIbJdlQ
7 подводящих упражнений для выхода на две на турнике
https://www.youtube.com/watch?v=lPAqnkEfr90
Как научиться правильно приседать в домашних условиях?
https://www.youtube.com/watch?v=pQDU8pUBCG8
◄ ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ? ►
WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте https://workout.su/info
Видео Как набрать мышечную массу? | Антон Кучумов | 100-дневный воркаут - День 32 канала Street Workout
Сайт: http://workout.su
Магазин: http://workoutshop.ru/youtube
Программы тренировок:
100-дневный воркаут: http://workout.su/100YT
Уличная тренировка: http://workout.su/sw
Социальные сети:
ВКонтакте: https://vk.com/workoutrussia
Инстаграм: http://instagram.com/workoutrussia
Можно выделить 9 основных причин, почему не растут мышцы, и в сегодняшнем видео Антон расскажет обо всех! Если ты знаешь кого-нибудь, кто никак не может набрать вес, несмотря на то, что уже несколько лет атакует турники, то напиши #ИгорьВойтенко в комментариях и скинь ему ссылку на видео. Вполне возможно, что ты сможешь помочь ему выбраться из тупика!
Видео записано специально для участников программы #100дневныйворкаут
◄◄◄ 9 главных причин, почему мышцы не растут ►►►
1) Недостаток калорий
2) Неправильные продукты
3) Мало воды
4) Слабые тренировки
5) Никудышная техника
6) Несоответствие целям
7) Отсутствие тренировки ног
8) Недостаток отдыха
9) Отсутствие мотивации
Разберись с этими причинами и ты сможешь легко набрать мышечную массу!
Баланс калорий: как изменить свой вес?
https://www.youtube.com/watch?v=71V0weKBEYg
Скорость выполнения упражнений: Быстро или Медленно?
https://www.youtube.com/watch?v=AXTjYRudoSg
◄ ЛУЧШИЕ ВИДЕО МЕСЯЦА ►
Как накачать грудные мышцы на турниках и брусьях?
https://www.youtube.com/watch?v=dsg9CIbJdlQ
7 подводящих упражнений для выхода на две на турнике
https://www.youtube.com/watch?v=lPAqnkEfr90
Как научиться правильно приседать в домашних условиях?
https://www.youtube.com/watch?v=pQDU8pUBCG8
◄ ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ? ►
WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте https://workout.su/info
Видео Как набрать мышечную массу? | Антон Кучумов | 100-дневный воркаут - День 32 канала Street Workout
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
WorkOut Russia Tour 2013: Казань#моястодневка | @wasd | День 36. Тя П Ля ПWorkOut Russia Tour 2015 [9] КлинУголок на брусьях (L sit on parallel bars)День 80. Чип и Дейл Спешат На Помощь | #моястодневка | @wasd#моястодневка | @wasd | День 34. ВЕТЕР-Р-Р#моястодневка | @wasd | День 49. Тренировка в гостинице (Пермь I)#моястодневка | @wasd | День 74. Снег идетWorkOut Russia Tour 2015 [7] Санкт-ПетербургSlavdog Street Workout: Best 3 Exercises for ABS#моястодневка | @wasd | День 17. ЭНЕРГИЯ#моястодневка | @wasd | День 43. Фестиваль еды "Вкусно!"#моястодневка | @wasd | День 47. Старая школаWeekly Workout Routine #002 - Beginner - Back-Biceps (from MadBarz.com)Спин (spin)Безопасное Положение Головы в Отжиманиях #SOTKA #Антон37#моястодневка | @wasd | День 24. Советское наследиеПремия за вклад в развитие воркаута (Kenguru.Pro AWARDS 2015)Заставка для видео WorkOut 2013 (Video Intro)WorkOut Russia Tour 2015 [8] Саратов100 дневный воркаут (Fan Video)