Comer Saludable no es Aburrido | Ideas de comidas saludables para todo un día

Les muestro como comer saludable no es aburrido. Estas ideas de comidas saludables para todo un día están llenas de sabor y color. Empezamos con unos pancakes saludables, luego una ensalada colorida con una salsa de mango deliciosa. Para la cena unos botes de zucchini al horno y terminamos con un snack que puedes tener listo en pocos minutos.

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TIME STAMPS

00:00 intro
00:18 Desayuno
01:42 Almuerzo
04:18 Cena
06:21 snack

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Pancakes usando la premezcla de @kodiakcakes
Más recetas de pancakes: https://youtu.be/hCEBEYB3Oc4

Aliño de Mango: https://youtu.be/3iP6yM7EFBc

Botes de Zucchini:

1 zapallo italiano (zucchini)
250 g carne molida (bajo en grasa)
½ cebolla
sal, pimienta y condimento para tacos ( puedes reemplazar por una mezcla de paprika, comino, ajo en polvo, chili, sal y pimienta)
1 cdta aceite de oliva
¼ taza de queso requesón (ricotta) o el de tu preferencia

Popcorn trail mix: combina palomitas de maíz con cereal, nueces y chispas de chocolate.
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Disclaimer: Este video no es video Sponsor y estan son mis propias opiniones ☺

Consulta con un especialista si tienes alguna duda con respecto a tu dieta.
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Si llegaron hasta aquí las quiero mucho mucho!!!!! ♥♥♥♥♥
#recetassaludables #loquecomoenundia

Видео Comer Saludable no es Aburrido | Ideas de comidas saludables para todo un día канала Michela Perleche