2 OPCIONES DE PAN SALUDABLE SIN HARINA | Michela Perleche

Dos opciones saludables de panes hechos sin harina.
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SECCIONES:

00:00 intro
00:36 Pan de quinoa
05:53 Pan de avena
09:11 Mas videos
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RECETAS:

PAN DE QUINOA:

2 tazas quinoa cruda
1 taza harina de avena
1 cdta polvo para hornear
1 cdta bicarbonato
¼ cdta sal
3 cdas aceite de coco o mantequilla
2 tazas leche vegetal o regular
1 cda miel de abeja, maple o agave
1 cda vinagre (manzana o blanco)

Horno 170-180 C molde de 20 x 12 cm
Hornear por 30 minutos aprox.

PAN DE AVENA:

2 tazas yogurt sabor natural
2 cdtas bicarbonato
2 cdas linaza molida
q huevo
1 cdta sal
450 g avena
¼ taza leche

Horno 200 C
Hornear por 50-60 minutos aprox.
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Disclaimer: Este video no es video Sponsor y estan son mis propias opiniones ☺
Las calorías mencionadas son un aproximado y no es mi recomendación como dieta ideal. Todos somos distintos y tenemos diferentes necesidades. Consulta con un especialista si tienes alguna duda con respecto a tu dieta.

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Si llegaron hasta aquí las quiero mucho mucho!!!!! ♥♥♥♥♥
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