Атомные привычки. Суть книги за 15 мин. Как избавиться от вредных привычек и выработать полезные?

Атомные привычки: https://vk.cc/auwiok — Бестселлер New York Times. Автор Джеймс Клир. Суть книги за 15 мин. Как избавиться от вредных привычек и как выработать полезные полезные?

Telegram-канал, где я делюсь личным опытом: как пишу сценарии, как озвучиваю речь, как удерживаю внимание, как продвигаю YouTube-каналы и как монтирую видео:👉 https://t.me/kirkjones

СКАЧИВАЙ PDF БЕСПЛАТНО
✔️ 2 никому не известные способа нетворкинга: https://vk.cc/at4ylO
✔️ 7 секретов сторителлинга: https://vk.cc/at7s2A
✔️ Как набрать миллион подписчиков в инстагаме и убить свой профиль: https://vk.cc/at7sgE

——————————————————

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
Телеграм: https://t.me/kirkjones
VK: https://vk.com/kkjones
Инстаграм: https://www.instagram.com/kirk.jns/
Сайт: https://clubshuttle.ru

——————————————
Поддержи автора на новый микрофон Rode NT USB:
https://www.donationalerts.com/r/kirkjones
——————————————

Как на самом деле возникают привычки? Как перестать есть сладкое, пить пиво, как перестать курить сигареты, как перестать грызть ногти, как перестать смотреть аниме, как перестать залипать в ютубе, как перестать сидеть в инстаграме, как перестать ковырять в носу, как перестать откладывать дела, как перестать смотреть дом-2? Как же избавиться от всех этих плохих привычек?

Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь.

Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам. Атомные привычки — маленькие изменения, в которых скрыта огромную мощь!

Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные — невозможными. Без вариантов! Привычки против кризиса

Видео Атомные привычки. Суть книги за 15 мин. Как избавиться от вредных привычек и выработать полезные? канала Kirk Jones