КАЧ НА ТУРНИКЕ! СПИНА И БИЦЕПС! 💪
Тренировка спины и бицепса на турнике!
Тренировка на брусьях здесь: https://www.youtube.com/watch?v=yHps9rWKjTk
Видео КАЧ НА ТУРНИКЕ! СПИНА И БИЦЕПС! 💪 канала Misha Prygunov
Тренировка на брусьях здесь: https://www.youtube.com/watch?v=yHps9rWKjTk
Видео КАЧ НА ТУРНИКЕ! СПИНА И БИЦЕПС! 💪 канала Misha Prygunov
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Лучшие упражнения для БИЦЕПСА на воркаут площадке
Как тренировать бицепс на турнике. Бицепс с собственным весом.
Два главных упражнения на турнике для мощи твоей спины и одна большая ошибка.
Накачать МОЩНУЮ СПИНУ. Лучшие упражнения на турниках и брусьях
Привычка ясного зрения №4: отдых для глаз, соблюдение баланса напряжения и расслабления (Урок 7)
НАТУРАЛЬНЫЙ прогресс в ЖИМЕ ЛЁЖА за ДВА МЕСЯЦА! Проходка на 1ПМ. Дорога к жиму 200 БЕЗ ВИТАМИНОВ!
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И РАЗВИТЬ СТАЛЬНОЙ ХВАТ
Почему не нужно сравнивать себя с другими и Лучший способ увеличить кол-во подтягиваний
25 различных вариантов подтягиваний (О КОТОРЫХ ВЫ НЕ ЗНАЛИ!)
Как накачать большие "банки"на турнике? 3 лучших упражнения.
КАЧАЕМ ГРУДЬ И БИЦЕПС СО СВОИМ ВЕСОМ НА ТУРНИКАХ
Вес растёт, а СИЛА? Разовая работа в жиме лежа и подсобка с изогнутым грифом!
Как победить любого в армрестлинге?
УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 7 МИНУТЫ В ДЕНЬ. СУПЕР ПРЕСС ДОМА (2020)
Пик Бицепса | Тренировка рук | Бицепс и трицепс | Руслан Халецкий Адам Абакаров
10 минут АДА .Сжигаем ЖИР.Тренировка ТАБАТА
КАЧАЕШЬ ГРУДЬ ДОМА? Иной подход.
Первый жим после перерыва. Почти восстановился. Дорога к жиму 200 БЕЗ ВИТАМИНОВ продолжается👌🏻
КАК УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО ПОДТЯГИВАНИЙ!? Топ 5 способов!!