Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Tập luyện đến khi vai và lưng xô đủ khỏe mới tập được Muscle-Up.Thanks
Thư giãn tập bơi bướm
Modified Hindu Push-Up(Hỗ trợ nhóm cơ tập bơi bướm)
Bơi bướm và xuất phát (Man 62)
Tập bắp chân
Phấn đấu để có một cơ thể khoẻ mạnh & Một tinh thần minh mẫn (Man 62)
Xây dựng nhóm cốt lõi mạnh mẽ hơn
Dumbbell Squat
Chin-Up
Bơi bướm và tập bài hỗ trợ
Tập lưng
L -Sit
Lưng xô và vai cho bơi lội
LƯNG XÔ (nhóm cơ lưng)
Tập kéo lên với khăn
1 tay trợ lực kéo lên
Tập cơ lưng để mạnh mẽ hơn. Thanks
Tập lưng xô
Full body
Lưng xô