BAUCH BEINE PO Workout zum Mitmachen (20 Minuten)

Mit diesem Workout trainieren wir BAUCH BEINE PO mit dem eigenen Körpergewicht. Ihr könnt die kompletten 20 Minuten direkt ZUHAUSE MITMACHEN. Ich erkläre alle Übungen und leite euch während des gesamten HOME WORKOUTs an. Ideal für Muskelaufbau, Abnehmen, Kraftausdauer oder einfach mehr Bewegung - je nach Trainingsplan und Ernährung. Viel Spaß beim Training!

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