План питания на целый день | Остеопат Марина Просветина

Подержать канал на PATREON 🔥
https://bit.ly/3yMSGwf
Я уже много рассказала про питание для суставов :
- Какие продукты полезные 🥕🌽🥦🥬🥑🍒🍇
- Какие нужно исключить 🥩🍕🍟🍔🌭

Вот эти полезные продукты теперь нужно научиться правильно есть!
Точнее в правильное время.
Поэтому сегодня поговорим про :
- Структуру питания в течении дня
- Про время приёма определённых продуктов
- Что можно кушать вечером
- А также как правильно пить вино 🍷🥰
Все это разберём в этом видео.

Ссылочка на запись 👇
Для взрослых (18+) https://bit.ly/32YKz1M
Для детей (0-18) https://bit.ly/2Fc6J8s

ТАЙМ КОДЫ
00:00 Всем Привет!
00:30 НАЧАЛО
05:14 ПЕРЕКУС
05:54 ОБЕД
07:27 МЕНЯЕМ ПРИВЫЧКИ
07:56 ОСОБОЕ ВРЕМЯ
08:47 ПЕРЕКУС №2
09:12 УЖИН
10:58 ИТОГИ

Ссылочки на мои соц сети 👇👇👇
FACEBOOK - https://bit.ly/3bqtIZw
INSTAGRAM - https://bit.ly/2QPJdAC
YOUTUBE - https://bit.ly/2Z4mUvE

#Остеопат #Остеопаты #Остеопатия #Просветина #ОстеопатПросветина #Врач #Доктор #Лечение #Болит #Здоровье

Видео План питания на целый день | Остеопат Марина Просветина канала Остеопат