EL MEJOR EJERCICIO para HOMBROS MAS GRANDES - guía definitiva del PRESS MILITAR

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https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095254614000106
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19194023
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7787853
https://www.researchgate.net/publication/232699438_Effects_of_Body_Position_and_Loading_Modality_on_Muscle_Activity_and_Strength_in_Shoulder_Presses
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Musica:
EpidemicSound
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Descargo de responsabilidad: Felipe Bejarano no es un doctor o medico profesional. Siempre consulta a un doctor antes de empezar una dieta o plan de entrenamiento. Usa esta información bajo tu propia responsabilidad. Felipe Bejarano no asumirá ninguna responsabilidad sobre perdidas o daños directos o indirectos que resulten del uso de la información contenida en este video, incluyendo y no limitando a perdidas económicas, lesiones, o cualquier tipo de enfermedad.

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