Наклоны с гантелями в руках
Упражнение для мышц спины и мышц ног: Наклоны с гантелями в руках
Исходное положение: Примите исходное положение стоя с гантелями в руках. Наклоняйтесь вперед,сгибая тело в тазобедренных суставах до тех пор,пока туловище не станет параллельным полу или пока вы не сможете наклониться ниже,не утрачивая естественного прогиба в пояснице.Перенесите вес тела на пятки и вернитесь в исходное положение.
Видео Наклоны с гантелями в руках канала Онлайн тренировки с Алексом Михайловым!
Исходное положение: Примите исходное положение стоя с гантелями в руках. Наклоняйтесь вперед,сгибая тело в тазобедренных суставах до тех пор,пока туловище не станет параллельным полу или пока вы не сможете наклониться ниже,не утрачивая естественного прогиба в пояснице.Перенесите вес тела на пятки и вернитесь в исходное положение.
Видео Наклоны с гантелями в руках канала Онлайн тренировки с Алексом Михайловым!
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
4 января 2015 г. 14:28:12
00:01:49
Другие видео канала
Тяга одной гантели в наклоне: 2 варианта выполнения
Приседания с гантелями: техника и нюансы
Становая тяга на прямых ногах: техника выполнения
Выпады с гантелями - техника выполнения упражнения
Это МАХИ ГАНТЕЛЯМИ СТОЯ, детка.
Эти Чудеса произойдут если Делать Наклоны Каждый день! Почему об Этом молчат...
Накачать кубики пресса. Наклоны для косых мышц живота. Убрать бока и уменьшить талию
Это МАХИ ГАНТЕЛЯМИ В НАКЛОНЕ, детка!
Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.
6 лучших упражнений на растяжку, которые заменяют 1 час пилатеса
Хватит пытаться дотянуться до пальцев ног! (Это вредно)
Наклоны со штангой на плечах: техника и нюансы
Выпады с гантелями: 3 варианта
ТРИ УПРАЖНЕНИЯ С ГИРЕЙ НА СПИНУ от Папы Смита.
Мертвая Тяга. Поднимаем Ягодицы. Как накачать попу
Боковые наклоны через козла / гиперэкстензию: техника и нюансы
Упражнения с гантелями для мужчин. Программа тренировок.
Тяга гантели в наклоне.
Это МЕРТВАЯ ТЯГА НА ПРЯМЫХ НОГАХ, детка!
Ошибки жима гантелей сидя