Как правильно питаться во время самоизоляции: можно ли похудеть на карантине? Советы нутрициолога

Всем привет! В этом видео👆🏻 Ксения Чёрная👩🏻‍⚕️, дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов, рассказывает о том, почему страна набрала вес на карантине, как не потолстеть на самоизоляции и как прекрасно себя чувствовать, сидя дома.

Видео будет полезно для всех, кто интересуется здоровым образом жизни и правильным питанием. Для тех, кто сидит на карантине или работает на удалёнке - просто обязательно к просмотру🍏

🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐

Бесплатная онлайн-встреча с Ксенией "Как защитить себя от вирусов и помочь иммунитету"🦠: https://bit.ly/2YgjK80.
Бесплатный тест на определение состояния организма🍅: https://bit.ly/3hNAo6r.

🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊

Из этого ролика👆🏻 вы узнаете:
🍓Как правильно питаться, чтобы не полнеть?
🍓Как укрепить свой иммунитет?
🍓Какая физическая активность требуется на самоизоляции?
🍓Сколько раз в день нужно есть, чтобы быть здоровым?
🍓Почему у большинства людей нарушен углеводный обмен и в чём это выражается?
🍓Как справиться с чувством голода и о чём говорит острый голод в целом?
🍓Как не потолстеть сидя дома?
🍓Какие правила питания стоит усвоить?
🍓Как понять, что вы едите слишком много углеводов?
🍓Как быстро похудеть
🍓Как похудеть на карантине
🍓Почему от углеводов (макарон, хлеба и сладостей) можно смело отказаться?
🍓Почему вредно есть перед телевизором?
🍓Почему ваше чувство голода может быть ложным?
🍓Чем полезны дыхательные упражнения и как часто их надо выполнять

🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏

Обязательно посетите наши социальные сети, там вы найдёте много полезного про правильное питание, красоту и здоровье:

Мой Инстаграм👩🏻‍⚕️:
https://www.instagram.com/wellness.genetics
Инстаграм онлайн-школы «Pro-Здоровье»🥦:
https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": https://www.youtube.com/channel/UC-zXChJWpUOKLGh53vtlr5g

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному и здоровому питанию, чтобы всегда чувствовать себя прекрасно.

Приятного просмотра, друзья!💐

#коронавирус #какпитатьсянасамоизоляции #какпохудетьнакарантине #какпохудетьбыстро #ксениячерная #пп .
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
https://www.youtube.com/watch?v=y9ZPe8sU-II&list=PLAP1hb_QNfjDaPw_aJxHUfX6oIQRRYquc

🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
https://www.youtube.com/watch?v=WWNVnBE81v8&list=PLAP1hb_QNfjAtkvpIZ-Rw4n5rEtvIpBhP

🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
https://www.youtube.com/watch?v=WC8svBiJvIM&list=PLAP1hb_QNfjB0nMNtzz_0kT4zROlxQ70D

🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
https://www.youtube.com/watch?v=KmoIjA0jlXI&list=PLAP1hb_QNfjB5cOTpLYKnUgyhEBM63t2g

🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
https://www.youtube.com/watch?v=k3HYXjQVPG8&list=PLAP1hb_QNfjAzMaiAREtjaiTh0rG8VjXF

Видео Как правильно питаться во время самоизоляции: можно ли похудеть на карантине? Советы нутрициолога канала Ксения Чёрная PRO Здоровье