小暑梗係飲皇牌-冬瓜茶

「小暑過，一日熱三分。」小暑意指小熱，還不是一年中最熱的時候，而踏入小暑後，天氣還會一日比一日炎熱，氣溫不斷上升。要解熱防暑，大家可以留意以下小貼士：

避免長時間暴露於烈日底下，以免中暑
少動多靜，多從事靜態活動，如看書、散步
不要貪涼而多吃生冷之食物，令脾胃損傷
多進食可清熱消暑的食材，例如冬瓜、綠豆、青瓜等

而提到冬瓜，就不得不向大家推介一款No.1消暑皇： *冬瓜茶*，既能清熱消暑，又可生津除煩

冬瓜：清熱消暑、化痰止渴
冬瓜皮：利水消腫
生熟薏米、扁豆：健脾袪濕
茅根：清熱涼血

講多一個小貼士，原來冬瓜全個都是寶，外至冬瓜皮，內至冬瓜核，每樣都有功效

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