經痛怕凍經前必飲湯水 五月艾雞湯

五月艾，即艾草，明朝醫學家李時珍名著《本草綱目》，就以「治百病」來形容艾草，指其性溫、味苦，有理氣血、祛濕寒、止血安胎等功效，有「醫草」之稱。艾草更是女士的益草，因為有溫經止血、散寒止痛的功效，適合體質虛寒的女士，如女士月經期間怕凍、胃寒者均可飲用。這次介紹大家利用當造的艾草煲雞湯，材料簡單，有經痛或手腳經常冰凍的女士建議一星期飲用2次，有助慢慢調理身子。

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