生活智多星 第284集－人老腳先衰 強身先練腿力

老年人常有雙腳無力，一走路就覺得腳痠無力，爬樓梯倍感吃力還喘到不行，再不然就是膝關節比天氣預報還準，一變天馬上就疼到受不了的，如果你有以上等等的「症頭」，那就是身體在告訴你，要趕快起來運動了，今天我們請到兩位專家，要來教我們強膝健腿又護腰，讓身體「健康吃百二」喔！

中醫師 吳建勳
體適能教練 李筱娟

#雙腳無力 #膝關節 #強膝健腿
#生活智多星 #郁方

週一至週五 下午六點【生活智多星】
跟著主持人 郁方 一起

「突破盲點 追求生活五星
動出新活力 成為智多星」

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