生活智多星 第178集－不怕膽固醇 多吃天然優蛋白

現代人注重健康，常常看到網路上流傳這個不能吃、那個不能吃，像是說吃蛋黃會造成膽固醇過高，引起心血管疾病，於是婆婆媽媽們吃蛋就不敢吃蛋黃，以前用豬油炒菜現在又說用植物性的油比較安全，想要補充好的蛋白質跟油脂又不想變胖得到三高，到底我們要怎麼吃，才能吃得健康呢?趕快來請教今天的來賓！
營養師 謝馥如
人人體重管理基金會 孫崇發
#膽固醇#脂肪 #天然優蛋白
#生活智多星 #郁方

週一至週五 下午六點【生活智多星】
跟著主持人 郁方 一起

「突破盲點 追求生活五星
動出新活力 成為智多星」

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