Йога как гормонотерапия • Татьяна Марина

В этом видео освоим одну из главных асан йоги - стойку на голове.

Стойка на голове выполняется не только ради баланса, но и даёт менее очевидный эффект - помогает улучшить кровоснабжение гипофиза, тем самым влияя на гормональный баланс в теле.

Разучим 2 варианта, простой и очень простой.

Противопоказания:
- нестабильность позвонков шейного отдела
- протрузии, грыжи
- травмы шеи
- высокое давление
- внутричерепное давление

Видео Йога как гормонотерапия • Татьяна Марина канала Оздоровление Йогой - Татьяна Марина