Рецепты лечебного сыроедения от йогатерапевта

В этом видео основные рекомендации по лечебному сыроедению, варианты применения.

Споры о питании могут длиться вечно. Но организму нужны не теории — ему нужна жизнь и здоровье.

● Кому и зачем нужно сыроедение

Если у вас появляются какие-то проблемы со здоровьем, то стоит просто прислушаться к себе и понять что именно нужно изменить.

Я использую особое питание (сыроедение, соки) не потому, что получила какие-то сверхрасчеты, а потому, что оно работает. Я просто наблюдаю это своими глазами 20 лет.

Я вижу как человека начинает переполнять энергия, как разглаживается и становится упругой кожа, как нормализуется давление и проходят мигрени, от которых уже ничто не помогало. Как позвоночник становится гибким и молодым, как обновляются суставы при артритах, вижу улучшения даже при таких диагнозах, как раковая опухоль груди и рассеянный склероз.

● Сыроедение — это лекарство

Сыроедение — это лекарство. Как и любое лекарство его нужно использовать с умом. Что это значит? Вам не нужно ходить с таблицами и сверяться перед каждой тарелкой, но и далеко не всем нужно это самое сыроедение. Лекарства назначают не каждому, бывают противопоказания, у любого лекарства есть определённая дозировка и состав, и уж точно далеко не каждый может быть здоровым, употребляя в пищу только лекарство. Хотя такие люди тоже есть.

Если вам очень хочется есть только фрукты или овощи и условия позволяют — почему бы и нет. Но менять свою диету просто следуя моде и толком не зная своего организма точно не стоит.

● Подробнее про сыроедение в Йогатерапии:
http://yoga-therapy.ru/teoriya-yogi/pitanie

Видео Рецепты лечебного сыроедения от йогатерапевта канала Оздоровление Йогой - Татьяна Марина