#Newyearnewyou Tuần 1 | Ngày 2 | Thân dưới | Beginner ♡ Hana Giang Anh
❀ Link thực đơn tuần 1: https://drive.google.com/file/d/1C6cvsmI3FmX6PPdA49H6kafFsQ3NYh2R/view
❌Tập luyện cá nhân trực tuyến: https://bitly.com.vn/h8ma3s
❌Tập luyện cá nhân tại nhà riêng: https://bitly.com.vn/iq0swb
❌Đào tạo huấn luyện viên chuyên nghiệp: https://bitly.com.vn/q3v36d
⏰ Hotline: 090 6299131
❀ Tham gia group để Hana tập cùng bạn, tư vấn, giải đáp câu hỏi hàng ngày: http://bit.ly/2lHosH8
❀ Ăn theo chế độ Eat Clean: http://bit.ly/2A2QSRm
Thực đơn mẫu Eat Clean: https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1hgI3FQv0yGaereDQco9OuKVuI5MdziAA
❀ Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS: http://bit.ly/2qfkifq
CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội
CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
CS3: Tầng 4, 315 Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
CS4: Lầu 4, 202, Lê Lai, phường Bến Thành, Q1, HCM
CS5: Lầu 4, 72B Lê Văn Sỹ, Q.Phú Nhuận, HCM
CS6: Lầu 3, 488A Lê Quang Định, Q Bình Thạnh, HCM
Видео #Newyearnewyou Tuần 1 | Ngày 2 | Thân dưới | Beginner ♡ Hana Giang Anh канала Hana Giang Anh
❌Tập luyện cá nhân trực tuyến: https://bitly.com.vn/h8ma3s
❌Tập luyện cá nhân tại nhà riêng: https://bitly.com.vn/iq0swb
❌Đào tạo huấn luyện viên chuyên nghiệp: https://bitly.com.vn/q3v36d
⏰ Hotline: 090 6299131
❀ Tham gia group để Hana tập cùng bạn, tư vấn, giải đáp câu hỏi hàng ngày: http://bit.ly/2lHosH8
❀ Ăn theo chế độ Eat Clean: http://bit.ly/2A2QSRm
Thực đơn mẫu Eat Clean: https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1hgI3FQv0yGaereDQco9OuKVuI5MdziAA
❀ Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS: http://bit.ly/2qfkifq
CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội
CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
CS3: Tầng 4, 315 Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
CS4: Lầu 4, 202, Lê Lai, phường Bến Thành, Q1, HCM
CS5: Lầu 4, 72B Lê Văn Sỹ, Q.Phú Nhuận, HCM
CS6: Lầu 3, 488A Lê Quang Định, Q Bình Thạnh, HCM
Видео #Newyearnewyou Tuần 1 | Ngày 2 | Thân dưới | Beginner ♡ Hana Giang Anh канала Hana Giang Anh
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![](https://i.ytimg.com/vi/dXznrogSFvI/default.jpg)
![#Newyearnewyou Tuần 1 | Ngày 1 | Thân trên | Beginner ♡ Hana Giang Anh](https://i.ytimg.com/vi/KDLQlCZZF_E/default.jpg)
![TẬP THÂN DƯỚI VỚI TẠ DUMBELL| LOWER BODY WORKOUTS WITH DUMBELL | OLY FIT](https://i.ytimg.com/vi/GsQn5RduvDs/default.jpg)
![Bài tập cơ bụng 1-1 (phiên bản mới) ♡ Hana Giang Anh](https://i.ytimg.com/vi/uKUw90F1U9I/default.jpg)
![🔥 [LIVE] GIẢM 10KG TRONG 2 TUẦN - Bài 01 (kèm MENU) cardio không nhảy đốt mỡ kinh điển](https://i.ytimg.com/vi/_kFZAFHyOcU/default.jpg)
![Tập Luyện Cường Độ Cao - Giảm 7kg Trong 1 Tuần | Giảm cân nhanh | Giảm cân, giảm mỡ nhanh](https://i.ytimg.com/vi/9F_ICx0yc2w/default.jpg)
![6 BÀI TẬP THÂN DƯỚI ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ | Lower Body Home Exercises | SHINPHAMM](https://i.ytimg.com/vi/FjoBwWKvVAk/default.jpg)
![NA THÁCH AN PHƯƠNG | Tập mông với booty band tại nhà | Tăng ngay 3 cm trong 1 tuần | 350 kcal](https://i.ytimg.com/vi/8xHi0qwcJPI/default.jpg)
![EMOM training - Thử thách, toàn thân, đốt calo - Giảm mỡ cơ bản Ngày 18](https://i.ytimg.com/vi/0GOe6t7-YDM/default.jpg)
![Giảm mỡ eo và hông (Beginner) | Workout #80 ♡ Hana Giang Anh](https://i.ytimg.com/vi/dDcK91DLIlc/default.jpg)
![[STRENGTH] TẬP CƠ LƯNG - TẠO RÃNH LƯNG TẠI NHÀ | 100 calories | Intermediate | Tập theo nhạc 🎵](https://i.ytimg.com/vi/6Y13dPcVw6c/default.jpg)
![#Newyearnewyou Tuần 1 | Ngày 3 | Toàn thân ♡ Hana Giang Anh](https://i.ytimg.com/vi/vyY9634aggU/default.jpg)
![ĐÙI THON GỌN TRONG 7 NGÀY | SLIM THIGHS WORKOUT](https://i.ytimg.com/vi/mJ5kiRSOWbY/default.jpg)
![Cardio đốt mỡ với 30 phút mỗi ngày | Hana Giang Anh | Workout #24](https://i.ytimg.com/vi/8gd5BBvIA_E/default.jpg)
![Tập thon đùi và bắp chân - Leg and Calves - Giảm mỡ cơ bản Ngày 33](https://i.ytimg.com/vi/pTBhOYhN4T4/default.jpg)
![Pilates Barre 7 ngày yêu lấy chính mình | Ngày 7 | Mông quả đào | Workout #129 ♡ Hana Giang Anh](https://i.ytimg.com/vi/poYvuAtSIkw/default.jpg)
![20 PHÚT TẬP CƠ TOÀN THÂN TẠI NHÀ // không dụng cụ, không tiếng động // 125 calories // All level](https://i.ytimg.com/vi/OBp_dvvWGBQ/default.jpg)
![20 phút TAY VAI THON GỌN - bài tập thân trên hiệu quả (Beginner friendly)](https://i.ytimg.com/vi/UARSuDNI48k/default.jpg)
![45 phút tổng hợp CARDIO CƠ toàn thân (500 calories, all level) | Hana Giang Anh | Workout #74](https://i.ytimg.com/vi/4NCcO7LU9Hw/default.jpg)
![4 TUẦN TĂNG CÂN (BÀI TẬP + THỰC ĐƠN) | 150 calories | Workout #171](https://i.ytimg.com/vi/QeQSPoikBIE/default.jpg)