Как победить стресс | 7 способов как избавиться от стресса | Часть 2 | Биохакер

Как победить стресс? В этом видео, вы узнаете 7 способов как избавиться от стресса. Что такое гормон окситоцин? Как при стрессе помогает: любимая музыка, танцы, пение? Почему так важно. Ваше окружение и общение с близкими людьми. Как бороться со стрессом при помощи ведения записей в личном дневнике. И многое другое!

Первая часть: https://www.youtube.com/watch?v=gdiED6lZ9p8

Заходите на 👉 https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a 👈 если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым. По ссылке вы сможете ознакомиться с программой бесплатного online мероприятия и при желании зарегистрироваться.

Подпишись на наш Телеграм канал (новости, советы, лайфхаки): https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a?utm_source=youtube&utm_medium=organic

00:00 – О чем будет это видео о стрессе
00:41 – Окситоцин лучший помощник при стрессе
03:16 – Музыка помогает при стрессе
05:28 – Танцы против стресса
07:30 – Почему полезно петь при стрессе
09:28 - Чертой общения при остром стрессе является эмоциональность
11:12 – При стрессе очень важно правильное окружение
13:01 – Стоит выгружать переживания в личный Дневник

#Стресс #ПобедитьСтресс #Биохакер #Саморазвитие #Окситоцин #Музыка #Эмоциональность
#Дневник #Танцы #Антистресс

👉 Заходите в мой Instagram, я там часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю каждый день интересные сториз: https://www.instagram.com/n_metelitsa/

📚 Читайте полезную информацию в других соц. сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/biohackingdnk
Facebook: https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

👀 Смотрите больше полезных и интересных видео:
1) Как все успевать? 9 способов повысить личную эффективность и стать продуктивнее: https://www.youtube.com/watch?v=_iVv85xl57s&t
2) Как правильно пить ВОДУ и сколько нужно употреблять воды? https://www.youtube.com/watch?v=QsPAbMEpaQA&t
3) 12 правил здорового СНА от Биохакера: https://www.youtube.com/watch?v=nMMD6VjDifQ&t
4) Хиджама (кровопускание) это ПОЛЕЗНАЯ древняя процедура или ОПАСНЫЙ обман? https://www.youtube.com/watch?v=Cpm5bq7Arko&t
5) Сыроедение ДО и ПОСЛЕ. 4 ГОДА личного опыта: https://www.youtube.com/watch?v=zMe3Soa5ACM&t

Если вы искали информацию о: как победить стресс, как справится со стрессом, окситоцин, пение
при стрессе, музыка при стрессе, то смотрите это видео до конца и подписывайтесь на наш канал!

Видео Как победить стресс | 7 способов как избавиться от стресса | Часть 2 | Биохакер канала Биохакер