Как избавиться от стресса? | Антистресс методики | Часть 3 | Биохакер

Как избавиться от стресса? В этом видео, вы узнаете способы, как избавиться от стресса и депрессии в домашних условиях. Какие существуют антистресс методики и какие из них самые эффективные. Почему важно правильно питаться и соблюдать режим дня при стрессе. Как повысить свою стрессоустойчивость при помощи биохакинга. И многое другое!
Заходите на 👉 https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a 👈 если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым. По ссылке вы сможете ознакомиться с программой бесплатного online мероприятия и при желании зарегистрироваться.

Другие видео про стресс:
Первая часть: https://youtu.be/gdiED6lZ9p8
Вторая часть: https://youtu.be/jdSfNFOyahQ

00:00 – О чем будет это видео о стрессе
01:23 – Арт терапия против стресса
02:45 – Радости для своего тела через массаж
05:47 – Смех против стресса
08:58 – Побег от рутины
11:43 – Омега-3 жирные кислоты против стресса
13:50 – Антиоксидантные продукты от стресса
15:50 – При стрессе надо улучшить качество сна

�� Заходите в мой Instagram, я там часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю каждый
день интересные сториз: https://www.instagram.com/n_metelitsa/

�� Читайте полезную информацию в других соц. сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/biohackingdnk
Facebook: https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

�� Смотрите больше полезных и интересных видео:
1) Как все успевать? 9 способов повысить личную эффективность и стать продуктивнее:
https://www.youtube.com/watch?v=_iVv85xl57s&t

2) Как правильно пить ВОДУ и сколько нужно употреблять воды?
https://www.youtube.com/watch?v=QsPAbMEpaQA&t
3) 12 правил здорового СНА от Биохакера: https://www.youtube.com/watch?v=nMMD6VjDifQ&t
4) Хиджама (кровопускание) это ПОЛЕЗНАЯ древняя процедура или ОПАСНЫЙ обман?
https://www.youtube.com/watch?v=Cpm5bq7Arko&t
5) Сыроедение ДО и ПОСЛЕ. 4 ГОДА личного опыта:
https://www.youtube.com/watch?v=zMe3Soa5ACM&t

#Стресс #ПобедитьСтресс #Биохакер #Саморазвитие #Методики #Массаж #Рутина
#Антиоксиданты #Сон #Антистресс #Биохакинг

Если вы искали информацию о: как избавиться от стресса, антистресс методики,
стрессоустойчивость, как избавиться от стресса и переживаний, что такое биохакинг, то смотрите
это видео до конца и подписывайтесь на наш канал!

Видео Как избавиться от стресса? | Антистресс методики | Часть 3 | Биохакер канала Биохакер