3 ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ МОЗГА | Правильные жиры, вода и ассиметричные упражнения | Советы Биохакера

Как правильно поддерживать здоровье своего мозга? Почему мозгу необходимы правильные жиры, такие как Омега 3? Сколько нужно и какой воды выпивать в течении дня для здоровой работы мозга. Какие ежедневные упражнения необходимо выполнять для здоровья и омоложения мозга. Это и многое другое в этом видео!
Заходите на 👉 https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a 👈 если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым. По ссылке вы сможете ознакомиться с программой бесплатного online мероприятия и при желании зарегистрироваться.

Подпишись на наш Телеграм канал (новости, советы, лайфхаки): https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a?utm_source=youtube&utm_medium=organic

00:00 – О чем будет это видео
00:10 – Основные правила здоровья мозга
00:40 – Правильные жиры для работы мозга
04:35 – Достаточное количество воды для мозга
06:31 – Изучать что-то новое
07:53 – Асимметрические упражнения для мозга

👉 Заходите в мой Instagram, я там часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю каждый день интересные сториз: https://www.instagram.com/n_metelitsa/

📚 Читайте полезную информацию в других соц. сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/biohackingdnk
Facebook: https://www.facebook.com/biohackingdnk/
= = = =
👀 Смотрите больше полезных и интересных видео:
1) Как все успевать? 9 способов повысить личную эффективность и стать продуктивнее: https://www.youtube.com/watch?v=_iVv85xl57s&t
2) Как правильно пить ВОДУ и сколько нужно употреблять воды? https://www.youtube.com/watch?v=QsPAbMEpaQA&t
3) 12 правил здорового СНА от Биохакера: https://www.youtube.com/watch?v=nMMD6VjDifQ&t
4) Хиджама (кровопускание) это ПОЛЕЗНАЯ древняя процедура или ОПАСНЫЙ обман? https://www.youtube.com/watch?v=Cpm5bq7Arko&t
5) Сыроедение ДО и ПОСЛЕ. 4 ГОДА личного опыта: https://www.youtube.com/watch?v=zMe3Soa5ACM&t

#Мозг #Жиры #Биохакер #Омега #Упражнения #Вода #ЗдоровьеМозга #Здоровье #Изучение #Биохакер #Биохакинг

Если вы искали информацию о: ассиметричные упражнения для мозга, как улучшить здоровье мозга, правила здоровья мозга, здоровое питание для мозга, то смотрите это видео до конца и подписывайтесь на наш канал!

Видео 3 ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ МОЗГА | Правильные жиры, вода и ассиметричные упражнения | Советы Биохакера канала Биохакер