20 км на кантрийнике со средней 30 км/ч
Хотел сегодня провести восстановительную тренировку, но не удержался и втопил вперед по трассе Слободской-Совье со средней 30 км/ч)) на пульсе 155 уд/мин. Бес попутал, как говорится)). Уложился в 40 минут. Хотя на обратном пути уже тихонечко матрасил, но силы были, приходилось сдерживаться, чтобы не топить и держать пульс в зоне 120-130 уд/мин.))
Ссылка для добровольных пожертвований (на развитие канала) - http://www.donationalerts.ru/r/alex1986ander
Видео 20 км на кантрийнике со средней 30 км/ч канала Вело Маньяк
Ссылка для добровольных пожертвований (на развитие канала) - http://www.donationalerts.ru/r/alex1986ander
Видео 20 км на кантрийнике со средней 30 км/ч канала Вело Маньяк
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Восстановительная тренировкаРастяжка, основные моментыУра! Членство в RCF20 минут радости и прокол на гонке...Бег и велосипед...Отличное решение!Стоячая работа...Тренируем горки!Тренируем ускоренияДлительная тренировка на развитие общей аэробной выносливостиВ погоне за скоростью: физика процессаКрути педали пока ... не дали!Вскрытие покажет! Посылочка родимая!Мотор... Диагностика и обследованиеВелосипед - естественный наркотик! Познай самого себя и ты познаешь весь мир))Рыбалка, зеленый чай, медитация...Восстановительная тренировка во 2 зонеДлительные интервалы...Терпение и усидчивость!Неудачная поездочка...Мохнатый сторож на путяхСовьинский Ад42 км на кантрийникеП....ц порвал камеру))Тренировка на велостанке (силовая выносливость)