Длительные интервалы...Терпение и усидчивость!

Сегодня непростая задача - длительные интервалы по 10 минут на пульсе 155 уд/мин с перерывом 5 минут. Все для развития силовой выносливости)) Три таких интервала и к концу последнего пульс переваливает за 160 ул/мин...Из седла не встаю...Терпение и усидчивость - основные качества при интервальной работе, и их тоже тренирую))
Ссылка для добровольных пожертвований (на развитие канала) - http://www.donationalerts.ru/r/alex1986ander

Видео Длительные интервалы...Терпение и усидчивость! канала Вело Маньяк