СЕКРЕТ СТРОЙНОСТИ ФРАНЦУЗОВ. Почему французы не страдают ожирением?

Книга доктора Берга ⏩ https://drberg.ru
Кето-курс ⏩ https://drbergru.getcourse.ru/ketobasic
В чем секрет стройности французов? Считается, что во Франции живут стройные девушки, да и вообще большинство людей обладает стройной фигурой. Почему французы почти на страдают ожирением? Чем отличается рацион питания французов от всех остальных? Разгадаем секрет стройной фигуры вообще и стройных французов в частности.

0:00 - секрет стройности французов;
1:03 - традиционная кухня французов;
1:43 - запрет на обогащение продуктов.

Почему французы почти не страдают ожирением? Ведь они тоже едят много хлеба. В чем секрет стройности французов?
Культура питания и рацион французов принципиально отличается от культуры питания американцев, именно поэтому французы реже имеют проблемы с лишним весом. И вот почему:
- французы едят больше жиров;
- больше насыщенных жиров. Американцы употребляют больше растительного масла, вызывающего инсулинорезистентность. Инсулинорезистентность приводит к лишнему весу;
- французы придерживаются традиционной кухни и употребляют более качественные продукты;
- у французов строже законы о чистоте продуктов. Они едят меньше сахара. Во Франции запрещено обогащать пищу! В США, Канаде и Англии обогащают продукты питания железом и синтетическими витаминами. Поэтому у европейцев меньше проблем с пищеварением при употреблении зерновых продуктов, отличающихся от американских, из-за которых кишечник работает плохо.
Железо губительно для микрофлоры. Железо создает много проблем со здоровьем, особенно связанных с окислением. Не обогащая продукты, французы избегают множества проблем. Проблем с синтетическими антиоксидантами хватает потому, что они очень отличаются от антиоксидантов из настоящей еды. Употребление синтетических витаминов повышает степень окисления, что приводит к воспалению в организме и к инсулинорезистентности.
Исследования:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3545435/
https://medium.com/@rnikoley/did-food-enrichment-cause-the-obesity-epidemic-c9d083eb49bf

Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/m11PixK4G90

По рекламе ✉️ сюда ask@drberg.ru

СКАЧАТЬ бесплатно набор материалов от доктора Берга:
1️⃣ Кето диета: РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
2️⃣ СПИСОК продуктов для ВХОДА В КЕТОЗ
3️⃣ Список продуктов: что МОЖНО и чего НЕЛЬЗЯ есть НА КЕТО ДИЕТЕ
4️⃣ ПРОБЛЕМЫ на кето (кето адаптация). Что делать: ШПАРГАЛКА С РЕШЕНИЯМИ
5️⃣ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ. Кето-жиро бомбы
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
https://forms.gle/QQZgweMRrXxfUnyo9

Хотите, чтобы мы перевели конкретные ролики доктора Берга? Поддержите канал 💰 https://www.tinkoff.ru/sl/AybzfbuBmP9

ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru/
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru/

ПРО ДОКТОРА БЕРГА:

Доктору Бергу 55 лет, он специалист по Здоровому кетозу и интервальному голоданию, автор книги бестселлера «Новое руководство по типам тела» и других книг, опубликованных KB Publishing. Преподавал внештатно диетологию в Говардском университете. Основной род (вид) деятельности – просвещение в сфере здорового образа жизни через интернет.

Доктор Берг выпустил собственную национальную газету HealthySelf Newsletter.
Он опубликовал три книги: «7 принципов сжигания жира» (The 7 Principles of Fat Burning), «Здоровые гормоны — здоровая жизнь» (Healthy Hormones, Healthy Life), «Диеты для разных форм тела» (Dr. Berg’s Body Shape Diets).

Доктор Эрик Берг получил степень доктора мануальной терапии в Палмерском колледже мануальной терапии в 1988 году. Использование титула «доктор» связано исключительно с данным фактом. Доктор Берг является лицензированным мануальным терапевтом в штатах Виргиния, Калифорния и Луизиана, однако он больше не практикует мануальную терапию ни в одном из штатов и не принимает пациентов.

❗️Данный видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

Понравился перевод ролика 🇺🇸 👉 🇷🇺 ? Обращайтесь titanium.trn@gmail.com

#лишнийвес #какпохудеть #ДокторБерг #кетодиета #похудеть #кето #диета

СЕКРЕТ СТРОЙНОСТИ ФРАНЦУЗОВ. Почему французы не страдают ожирением? https://youtu.be/jZgnfArk8pE

Видео СЕКРЕТ СТРОЙНОСТИ ФРАНЦУЗОВ. Почему французы не страдают ожирением? канала Dr. Berg - официальный русский канал