ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ: что делать? 2 главные причины выпадения волос 📣

Мини-книга Доктора Берга ⏩ https://drberg.ru
Курсы Доктора Берга ⏩https://drbergru.getcourse.ru/ketobasic
Витамины и БАДы 💊 https://shop-drberg.com/

Что делать, если сильно выпадают волосы? Какие витамины против выпадения волос самые эффективные? Как гормоны влияют на состояние волос?

Две главные причины выпадения волос: дефицит питательных веществ и сбой гормонов. Шампунь для волос и маска для волос с витаминами группы В или коллагеном не помогут. Нужно принимать витамины для волос и следить, чтобы не было нехватки витаминов.

Дефицит каких витаминов может влиять на волосы?
Нехватка витамина С и микроэлементов – частая причина выпадения волос. Витамин Ц содержится в зелени и помогает коллагену. Микроэлементы важны для выработки белков в организме, для роста волос, кожи, ногтей, артерий, костей и для мышц. Лучший способ получить микроэлементы – есть келп, морскую капусту или витаминно-минеральный комплекс. Волосы - это волокнистый, жёсткий коллаген, который называется кератин. Рост волос обеспечивает коллаген 1 и коллаген 2 типов.

Кремний помогает в выработке коллагена, защищает кончики волос от сечения, предотвращает морщины, делает ногти крепкими. Лучше всего получать кремний в виде еды из растений, например, хвоща.

При дефиците витаминов группы В, особенно биотина, у вас начнут выпадать волосы. Лучший источник витаминов группы Б - пищевые дрожжи.

Средства для волос не помогут, против выпадения волос нужен комплекс витаминов и микроэлементов.

Причиной выпадения волос может быть алопеция, облысение по мужскому типу ото лба назад. Это вызвано избытком дигидротестостерона. Если принять ингибитор ферментов, например, корень крапивы, он понизит уровень тестостерона. Это на гормональном уровне поможет восстановлению волос.

Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸- https://youtu.be/4r8Mf7BL2Pk

Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore

СКАЧАТЬ бесплатно набор материалов от доктора Берга:
1️⃣ Кето диета: РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
2️⃣ СПИСОК продуктов для ВХОДА В КЕТОЗ
3️⃣ Список продуктов: что МОЖНО и чего НЕЛЬЗЯ есть НА КЕТО ДИЕТЕ
4️⃣ ПРОБЛЕМЫ на кето (кето адаптация). Что делать: ШПАРГАЛКА С РЕШЕНИЯМИ
5️⃣ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ. Кето-жиро бомбы
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
https://forms.gle/QQZgweMRrXxfUnyo9

Канал кето-рецептов 🍰 https://www.youtube.com/c/KetoRecipesDrBerg?sub_confirmation=1

По рекламе ✉️ сюда ask@drberg.ru

Хотите, чтобы мы перевели конкретные ролики Доктора Берга? Поддержите канал 💰 https://www.tinkoff.ru/sl/AybzfbuBmP9

ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

Понравился перевод ролика 🇺🇸 👉 🇷🇺 ? Обращайтесь titanium.trn@gmail.com

#ВыпадениеВолос #ВитаминыДляВолос #DrBerg #ДокторБерг

Выпадение волос Как вернуть рост волос https://youtu.be/BIylKNc5vlM

Видео ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ: что делать? 2 главные причины выпадения волос 📣 канала Dr. Berg - официальный русский канал