LOS ALIMENTOS QUE ALIVIAN Y LOS QUE CAUSAN CÓLICOS MENSTRUALES | Ciencia de la Comida

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Es muy común que varias mujeres sufran de dolores menstruales y no saben que hay ciertos alimentos que pueden dar alivio a esos dolores indeseables y otros alimentos que incrementan el dolor menstrual. Hoy hablaremos acerca de esto.

La mayoría de las mujeres experimentan dolores menstruales, e incluso hay algunas que sienten dolores graves que pueden interferir con el trabajo y otras actividades durante su periodo debido al dolor.

Fuentes:
https://www.pcrm.org/good-nutrition/nutrition-information/using-foods-against-menstrual-pain
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/menstrual-cramps/symptoms-causes/syc-20374938
https://health.clevelandclinic.org/cramps-during-perimenopause/#:~:text=High%20levels%20of%20estrogen%20can,and%20menstrual%20symptoms%2C%E2%80%9D%20Dr.
Dealing With Perimenopause Cramps – Cleveland Clinic

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