Úszógumigyilkos edzés állva 2. kezdőknek is - 10 perc a gyönyörű hasizomért

Ha nem szereted a talajon végzett hasizomerősítő gyakorlatokat, akkor itt a helyed. Kezdőknek is ajánlott, bárhol elvégezhető gyakorlatok a feszes, gyönyörű hasizomért. Ezekkel a gyakorlatokkal eredményesen küzdhetsz az úszógumiddal.
A lényeg, hogy koncentráltan végezzük a gyakorlatokat, és amikor oldalra mozdítjuk, illetve fordítjuk a felsőtestünket, az alsótestünk legyen stabil, fix.
Meglátjátok milyen gyönyörű izmokat varázsolnak ezek a gyakorlatok.
Hajrá!

Zene:
Epidemicsound
1. Jaslyn Edgar: Shine
2. Basixx: Lose My Breath
3. Katnip feat. Emmi: Feel the Energy

Видео Úszógumigyilkos edzés állva 2. kezdőknek is - 10 perc a gyönyörű hasizomért канала Fogyni Akarok Gyorsan