TELJESEN KEZDŐ - 10 PERCES - ZSÍRÉGETŐ EDZÉS - KÖZEPES INTENZITÁS - NEM MEGTERHELŐ

Sziasztok! Ez egy kezdő 10 perces, nem megerőltető edzés, amely segít egy egészségesebb rutin kialakításában. A rendszeres tornával nem mellékesen lehet, hogy néhány kilótól is megszabadulsz. Ha úgy érzed, hogy kint nem tudsz sétálni, akkor ez az alacsony intenzitású gyakorlatsor erősíteni fogja a tüdőkapacitásodat is.
Legyél részese te is a FITatHome családnak! Likeolj minket a Facebook és Instagram oldalunkon, ahol sok-sok recept, táplálkozási tanács és még több fitnesszel kapcsolatos téma vár.

A rendszeres TESTMOZGÁS mellett a TÁPLÁLKOZÁS is nagyon fontos szerepet játszik EGÉSZSÉGI állapotunkban. Az egészségnél nincs fontosabb (hányszor hallottuk és tapasztaltuk is).

Turbózd fel magad az új 6 HETES ÉLETMÓDVÁLTÓ PROGRAMMAL: Mit kapsz benne?
🥦 tartós FOGYÁST - egy ÚJ ÉN-t (sokan megcsinálták már)
🥦 egy életen át használható TUDÁST,
🥦 heti BEVÁSÁRLÓ LISTÁT 6 héten keresztül,
🥦 GYORSAN elkészíthető recepteket (30 PERCES RECEPTEK),
🥦 42 napon keresztül (6 hét), napi 5 ÉTKEZÉS + egészséges nasihoz recepteket :),
🥦 TÁPANYAGISMERETET,
🥦 és sok - sok hasznos információt, amit ha követtek a súlycsökkenés gyerekjáték lesz!

Ja és igen, a legfontosabb része a programnak, hogy TE fogod elkészíteni az ételeidet ( Ez most lehet, hogy sokkol, de hadd nyugtassalak meg, hogy az a legjobb, amit te készítesz el. Így legalább tudod mit eszel! * Nem kell előre elkészített porokat, termékek vásárolnod a tartós fogyáshoz *

A 6 Hetes program itt vásárolható meg: https://fitathome.hu/termekkategoria/programok/

Olvassátok el a tapasztalatokat a FITatHome Facebook oldalán! Légy te is a csoport tagja, ahol napról napra segítjük egymást a kitűzött céljaink elérésében.

Kövess minket facebookon: https://www.facebook.com/fitathome.hu
weboldal: 🌐 www.fitathome.hu
média: 📧 info@fitathome.hu

Ha hasonló edzésekre szeretnél tornázni, akkor kattints a feliratkozás gombra, hogy az elsők között értesülj a legújabb videókról. #fitathome - együtt könnyebb -

#fitathome #fitathomefitness #homeworkouts #alacsonyintenzitás #állóedzés #együttkönnyebb

Видео TELJESEN KEZDŐ - 10 PERCES - ZSÍRÉGETŐ EDZÉS - KÖZEPES INTENZITÁS - NEM MEGTERHELŐ канала FITatHome Fitness