Инсулинорезистентность

🌟 Этот диалог между сахаром и мозгом дает простое объяснение понятия инсулинорезистентности! 🍩🧠

Когда мы потребляем много сахара, наш организм вырабатывает инсулин, чтобы помочь клеткам усваивать глюкозу. 🍭 Однако, если сахара становится слишком много, клетки начинают "игнорировать" инсулин — это и есть инсулинорезистентность. 😳

В результате, уровень сахара в крови поднимается, и мы чувствуем себя уставшими и голодными. 😩 Это может привести к различным проблемам со здоровьем, включая диабет.

Но не все потеряно! 💪🏼 Умеренность в питании, физическая активность и правильный выбор продуктов могут помочь вашему организму лучше справляться с "гостем" — сахаром! 🍏🥦

Если оставите в комментариях слово ГОРМОНЫ, то пришлю подробную инструкцию в PDF: 5 сигналов, что с гормональной системой что-то не так.

Видео Инсулинорезистентность канала Никита Громов