Причина тревога не стресс, а нехватка этого витамина

Тревожитесь без причины? Возможно, вам не хватает этого Витамина!

Знаете ли вы, что постоянная тревога, раздражительность и даже тяга к сладкому могут быть связаны с дефицитом витамина В1 (тиамина)?

Что происходит при его приеме:
✔️ Снижение тревожности уже через несколько минут
✔️ Улучшение концентрации и ясности мышления
✔️ Уменьшение нервного напряжения
✔️ Контроль над тягой к углеводам

⚠️ Важно: стресс быстро разрушает запасы В1 в организме! Поэтому при повышенных нагрузках его нужно больше.

Какой именно В1 принимать? Только алитиамин – его натуральную, легкоусвояемую форму.

Хотите узнать свою норму витаминов? Напишите в комментариях ""Калькулятор"" – и я пришлю вам индивидуальный расчет по вашему весу, росту и активности!"

Видео Причина тревога не стресс, а нехватка этого витамина канала Никита Громов