Научитесь отжиматься правильно по этому видео

🏥 Как врач предупреждаю: при любой физической нагрузке и стрессе вы тратите витамины и минералы быстрее, чем успеваете их восполнять.
Если этого не делать — начинаются серьёзные проблемы:

❌ хроническая усталость и упадок сил
❌ сбои в работе сердца и сосудов
❌ гормональные нарушения
❌ потеря мышечной массы и замедленное восстановление
❌ повышенный риск травм и заболеваний

📊 Чтобы не довести организм до этого, рассчитайте, чего именно не хватает именно вам. Можете написать слово Калькулятор.

Я пришлю калькулятор витаминов и минералов, который учитывает вес, рост и уровень активности и даёт персональные рекомендации.

Видео Научитесь отжиматься правильно по этому видео канала Никита Громов