7 продуктов, когда нужно срочно сбросить вес

3 ЛЮБИМЫХ ПРОДУКТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Хотите худеть без чувства голода? Вот моя топ-подборка продуктов, которые реально работают:

ТОП-3 БЕЛКА
• Яйца — эталонный протеин
• Творог 5% — сытно и полезно
• Лосось — жирные кислоты + белок

ТОП-3 ЖИРА
• Оливковое масло — золото Средиземноморья
• Миндаль — хрустящий антистресс
• Сыр фета — вкусно и не калорийно

ТОП-3 УГЛЕВОДОВ
• Брокколи — витаминная бомба
• Гречка — русский суперфуд
• Хлебцы — хрустите без вреда

БОНУС: 3 ОВОЩА ДЛЯ ДЕТОКСА
• Руккола — горчичные масла для метаболизма
• Стручковая фасоль — белок + клетчатка
• Морковь — сладкий crunch

Можете написать слово Яйца в комментариях, и я пришлю рацион, где учтены витамины, белки и жиры, нужные для вашего организма.

Видео 7 продуктов, когда нужно срочно сбросить вес канала Никита Громов