Коротко об аюрведе

Аюрведа - (в переводе с санскрита означающая «знание жизни», «наука жизни», или «знание продолжительности жизни») изначально представляет собой традиционную систему индийской народной медицины, которая затем легла в основу направлений так называемой восточной нетрадиционной медицины, в основном, развившейся в странах Востока. Учитывая, насколько специфична, глубока и обширна эта тема, мои рекомендации на этот счет будут далеки от профессиональных. Хотя в свое время у меня был интереснейший опыт достаточно длительного пребывания в одной из аювердических клиник в Индии. Отвечая на просьбу рассказать об аюрведе, поступившую в связи с прохождением моих онлайн курсов по йоге, я поясню общие подходы к аюрведе для начинающих и видение того, как можно с пользой применять фундаментальные основы аюрведы (а именно, знания о дошах) в питании, практике йоги и в жизни. Подробнее об этом смотрите дальше видео.

Полезные ссылки:
1. Общий бесплатный курс йоги, который я рекомендую всем - https://zamkovoi.ru/yoga7/
2. Мой канал в Инстаграме - https://instagram.com/s_zamkovoi/
3. Группа поддержки в Фейсбуке - https://www.facebook.com/groups/yogic/

Видео Коротко об аюрведе канала Сергей Замковой