Golfer elbow│高爾夫球肘

高爾夫球肘的症狀：
-肘關節內側感到疼痛、無力

高爾夫球肘的成因：
-腕關節過度及重複地屈曲
-前臂（屈腕肌群）過於緊繃或肌力不足

治療方法：
-多做前臂伸展動作
-運動前亦要有足夠熱身，提高前臂肌肉的柔軟度
-避免做手腕過度屈曲的動作
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