Николай, 33 года, юрист из Сургута, Россия. Подъем штанги на бицепс стоя

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
БЕСПЛАТНО!!! Моя книга про атлетизм: http://atletizm.com.ua/kniga-v-podarok
Все видео о тренировках по интернету собраны здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46YiD5L8g-WXXtn4-WGjNrn
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
Инстаграм: https://www.instagram.com/atletizm_for_all/Николай, 33 года, юрист из Сургута, Россия. Рост 170, вес 79 кг. Николай начал тренироваться у меня по интернету в апреле 2019 года. В марте 2020 Николай прислал мне фото и написал: «В отпуске сделал фото «до / после», это всё на одном и том же месте, по сути, во Вьетнаме. Как раз около года прошло». При заполнении анкеты в графе «желаемый результат» Николай писал, что хочет получить здоровье и красивое тело.
Из-за карантина на 37-й неделе занятий Николай перешел на домашние тренировки и сейчас продолжает тренироваться дома со штангой и гантелями. Еще из оборудования у него есть гиря и турник.

Видео Николай, 33 года, юрист из Сургута, Россия. Подъем штанги на бицепс стоя канала Александр Алексеевич