3 Liegestütz Varianten - MEGA EFFEKTIV

Der Liegestütz ist die bekannteste Übung mit dem eigenen Körpergewicht. Und das nicht umsonst, denn sie ist auch eine der Besten. Wir zeigen dir hier 3 mega effektive Liegestütz Varianten, damit du noch mehr von dieser genialen Übung profitieren kannst.
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Kapitel:
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0:22 Wichtige Hinweise
0:49 Liegestütz Variante 1
3:02 Liegestütz Variante 2
4:43 Liegestütz Variante 3
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Link zu diesem Video 📺 https://youtu.be/iA7C9ved-dw

Видео 3 Liegestütz Varianten - MEGA EFFEKTIV канала StrongandFlexTV