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Beinrückseite öffnen - Mit diesem Trick

Eine bewegliche Beinrückseite ist echt wichtig. Darum dehnst du sie vielleicht schon regelmäßig. Mit welcher Übung du dabei deutlich schneller vorankommst, zeigen wir dir in diesem Video.
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Kapitel:
0:00 Intro
0:17 Notwendigkeit der Strong & Flex - Balance
1:26 Die Übung / Trick
5:03 Dosierung
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Link zu diesem Video 📺 https://youtu.be/AlSpZvnyLS0

Видео Beinrückseite öffnen - Mit diesem Trick канала StrongandFlexTV
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Информация о видео
29 марта 2023 г. 21:30:04
00:05:51
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