Muskeln aufbauen und gleichzeitig Fett verlieren! | Ernährung und Training

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1. Wahl: https://www.sportunterricht.ch/Theorie/Energie/energie.php
2. Wahl: https://www.myfitnesspal.com/de
3. Wahl: https://bit.ly/2XrS24S

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✘ Erwähntes Video:

Polizei Fitness Test: https://youtu.be/wQG57EWWdJI
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✘ Studien:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20713720
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26817506
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26500462
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23679146
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21558571
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24092765

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✘Music in Video:

Song: MBB - Good Vibes (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/0ODLEQKT6xY

Song: LiQWYD - Feel (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/m-WOfLbaF2E

Song: LiQWYD - Another Time (Vlog No Copyright Music)
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Video Link: https://youtu.be/MRb4oqRinMI

Song: JayJen - Rainbow (Vlog No Copyright Music)
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Video Link: https://youtu.be/4Lk7_Z-kocs
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