Muskeln aufbauen & GLEICHZEITIG Fett verbrennen! (SO GEHT'S WIRKLICH!)

Muskeln aufbauen & GLEICHZEITIG Fett verbrennen! (SO GEHT'S WIRKLICH!) - Kann man überhaupt richtig abnehmen bzw. seinen Körperfett senken und zeitgleich effektiv Muskulatur aufbauen? Oder muss man sich für eine Diät oder Massephase entscheiden?

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