крутим палку очень быстро
Это упражнение я увидел у одного мастера восточных единоборств и решил разобрать его на подводящие элементы.
Палка отличный инструмент, который помогает избавиться от стресса, заряжает энергией и прокачивает тело!
подписывайтесь на мои каналы на других платформах, развивайтесь и практикуйте вместе со мной 🔽🔽🔽
1️⃣
мой профессиональный видеоблог, посвященный боевым искусствам и искусству движения
https://boosty.to/igorshpinkov
2️⃣
телеграмм-канал, здесь оперативный контент, полезные книги, видео, новости, упражнения, мысли и тенденции проекта Мирный Воин https://t.me/proektmv
3️⃣
канал на яндекс-дзен, сюда я перенесу основной контент с ютуба, если его заблокируют. На этом канале я планирую публиковать материалы о развитии Человека в концепции развития Духа-Тела-Сознания
https://zen.yandex.ru/igorshpinkov
ссылка на плейлист упражнения с палкой:
25 тренировок с нуля!
https://boosty.to/igorshpinkov/posts/6fb439e6-6613-4c59-9551-c750baf794d4?share=post_link
#ИгорьШпиньковМирныйВоин
Видео крутим палку очень быстро канала Игорь Шпиньков
Палка отличный инструмент, который помогает избавиться от стресса, заряжает энергией и прокачивает тело!
подписывайтесь на мои каналы на других платформах, развивайтесь и практикуйте вместе со мной 🔽🔽🔽
1️⃣
мой профессиональный видеоблог, посвященный боевым искусствам и искусству движения
https://boosty.to/igorshpinkov
2️⃣
телеграмм-канал, здесь оперативный контент, полезные книги, видео, новости, упражнения, мысли и тенденции проекта Мирный Воин https://t.me/proektmv
3️⃣
канал на яндекс-дзен, сюда я перенесу основной контент с ютуба, если его заблокируют. На этом канале я планирую публиковать материалы о развитии Человека в концепции развития Духа-Тела-Сознания
https://zen.yandex.ru/igorshpinkov
ссылка на плейлист упражнения с палкой:
25 тренировок с нуля!
https://boosty.to/igorshpinkov/posts/6fb439e6-6613-4c59-9551-c750baf794d4?share=post_link
#ИгорьШпиньковМирныйВоин
Видео крутим палку очень быстро канала Игорь Шпиньков
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![крутой комплекс упражнений с палками](https://i.ytimg.com/vi/rPrVB2sBDkY/default.jpg)
![Как крутить палку](https://i.ytimg.com/vi/NEzeWUBEQQk/default.jpg)
![Как Быстро и Эффективно Остановить Нападающего - Быстрая самооборона](https://i.ytimg.com/vi/Ag62e-EdM-E/default.jpg)
![Зачем крутить палку?](https://i.ytimg.com/vi/Bk5XB4RbA6E/default.jpg)
![Перекос таза. Стабилизация. Игорь Манохин.](https://i.ytimg.com/vi/4ATT-kBkszQ/default.jpg)
![Как крутить палку](https://i.ytimg.com/vi/5FtvCxFqbSU/default.jpg)
![Упражнения с палкой # 10 _ вращение палки (вариант) _](https://i.ytimg.com/vi/tkGVdcTLkIs/default.jpg)
![Как крутить две палки сразу](https://i.ytimg.com/vi/GZYSxDrB2gg/default.jpg)
![Упражнения с палкой # 16 _ прямая и обратная восьмерки с перехватом за спиной _](https://i.ytimg.com/vi/7i_g1qRePTU/default.jpg)
![Эмоциональная безопасность / Как избежать негативного заражения?](https://i.ytimg.com/vi/_wuu69MiWDg/default.jpg)
![Упражнения с палкой # 11 _ две палки простые восьмерки _](https://i.ytimg.com/vi/AxMtxwwh9wo/default.jpg)
![Тюмень 2019. Тактика ближнего боя.В.Н.Крючков. Угроза ножом. вариант 1](https://i.ytimg.com/vi/KsKFUiskQPk/default.jpg)
![как крутить палку](https://i.ytimg.com/vi/fJQ-SKckpOQ/default.jpg)
![работа с палкой / искусство движения / тренировка](https://i.ytimg.com/vi/KNF8WALA5Fs/default.jpg)
![как крутить барабанные палочки обучение](https://i.ytimg.com/vi/blybC3kb_TM/default.jpg)
![Тренировка по боксу: постановка нокаутирующего удара](https://i.ytimg.com/vi/rS9UHlxoVmY/default.jpg)
![Упражнения с палкой # 9 _ вращение палки _](https://i.ytimg.com/vi/6325wGY95Wk/default.jpg)
![как крутить палку / комбинации](https://i.ytimg.com/vi/ODuW_gHq8bk/default.jpg)
![технология маятник / атака противника / метод](https://i.ytimg.com/vi/n6-BPuPqF-E/default.jpg)
![УПРАЖНЕНИЕ "ПАРАЛЛЕЛЬНАЯ ПАРКОВКА"](https://i.ytimg.com/vi/p3NaGVT9ZyM/default.jpg)