TechnoGym Pure Strength Row - vaakasoutu
Vipuvarsilaiteella soutu kapealla, sekä leveämmällä oteleveydellä.
Leveämmällä saat hieman enemmän hartian takaosaa töihin, ja koska kyynärpäät on ylhäällä niin leveäselkälihas ei osallistu työhön niin kuin kapealla vedolla.
Видео TechnoGym Pure Strength Row - vaakasoutu канала COMBI KUNTOKESKUS
Leveämmällä saat hieman enemmän hartian takaosaa töihin, ja koska kyynärpäät on ylhäällä niin leveäselkälihas ei osallistu työhön niin kuin kapealla vedolla.
Видео TechnoGym Pure Strength Row - vaakasoutu канала COMBI KUNTOKESKUS
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Crosstraining ryhmäliikuntatuntinaSelkään apuliikkeitäCOMBI KuntokeskusSadan toiston liikkeetJoulukalenteri, luukku 1Toistojen kautta voittoon.WOD 3.2.2019 Kuntokeskus Combi (AFAP)Pystypunnerrus vapailla painoillaJoulukalenteri, luukku 24.WOD swing burpee toestobar 21 15 9 Kuntokeskus CombiWOD 15.1.2019 Kuntokeskus CombiCARDIO & CORE (fat burning)WOD 11.11.2018 Kuntokes CombiSkiErg - Deadlift - Kettlebell Swing // alle puolen tunnin treeniJoulukalenteri, luukku 18Tammikuun treeni 7.1.2022viiden liikkeen kahvakuulatreeniOjentaliike taljassa, vaihtoehdot 1-2-3Takareidet Maaten Precor laitteella, istuen TechnoGym laitteellaWOD (afap) 200reps / 400reps Kuntokeskus Combi