Selkään apuliikkeitä
Selkälihaksille muutama hyvä liike joissa ei kannata (eikä pysty) käyttää liian isoja vastuksia. Näitä liikkeitä esimerkiksi treenin loppuun viimeistelyyn.
Eli tuntuman hakuisesti näissä.
Видео Selkään apuliikkeitä канала COMBI KUNTOKESKUS
Eli tuntuman hakuisesti näissä.
Видео Selkään apuliikkeitä канала COMBI KUNTOKESKUS
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
TechnoGym Pure Strength Row - vaakasoutuCrosstraining ryhmäliikuntatuntinaCOMBI KuntokeskusSadan toiston liikkeetJoulukalenteri, luukku 1Toistojen kautta voittoon.WOD 3.2.2019 Kuntokeskus Combi (AFAP)Pystypunnerrus vapailla painoillaJoulukalenteri, luukku 24.WOD swing burpee toestobar 21 15 9 Kuntokeskus CombiWOD 15.1.2019 Kuntokeskus CombiCARDIO & CORE (fat burning)WOD 11.11.2018 Kuntokes CombiSkiErg - Deadlift - Kettlebell Swing // alle puolen tunnin treeniJoulukalenteri, luukku 18Tammikuun treeni 7.1.2022viiden liikkeen kahvakuulatreeniOjentaliike taljassa, vaihtoehdot 1-2-3Takareidet Maaten Precor laitteella, istuen TechnoGym laitteellaWOD (afap) 200reps / 400reps Kuntokeskus Combi