КАК КАЧАТЬ РУКИ И ГРУДЬ ДЕВУШКЕ? Лера Мясникова
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars на сайте или в нашем приложении! Переходи по ссылке: https://fitstars.app.link/youtube
Руки - самая отстающая часть тела у девушек, и их не надо бояться тренировать, считает Лера Мясникова! В нашем видео Лера расскажет, как качать руки, плечи и грудь девушкам, как добиться прогресса и не навредить себе.
Инстаграм Леры Махнюк: https://www.instagram.com/lerinapiccolina/
Фитнес зал Happy Fitenss Premium: https://happyfitness.ru/
Наш проект:
https://FitStars.ru - Онлайн Фитнес Клуб
+20 тренеров и звёзд FitStars
+30 программ тренировок для дома и зала
+700 видеотренировок для дома
Наши каналы:
https://www.youtube.com/fitstars - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира
https://www.youtube.com/fitstarslife - все то, что остается за кадром проекта FitStars
https://www.youtube.com/fitfest - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов
https://www.youtube.com/fitstarsgames - самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе
Мы в социальных сетях:
Instagram - http://instagram.com/fitfestapp
Вконтакте - http://vk.com/fitfest
Видео КАК КАЧАТЬ РУКИ И ГРУДЬ ДЕВУШКЕ? Лера Мясникова канала FitStars: Онлайн-фитнес клуб
Руки - самая отстающая часть тела у девушек, и их не надо бояться тренировать, считает Лера Мясникова! В нашем видео Лера расскажет, как качать руки, плечи и грудь девушкам, как добиться прогресса и не навредить себе.
Инстаграм Леры Махнюк: https://www.instagram.com/lerinapiccolina/
Фитнес зал Happy Fitenss Premium: https://happyfitness.ru/
Наш проект:
https://FitStars.ru - Онлайн Фитнес Клуб
+20 тренеров и звёзд FitStars
+30 программ тренировок для дома и зала
+700 видеотренировок для дома
Наши каналы:
https://www.youtube.com/fitstars - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира
https://www.youtube.com/fitstarslife - все то, что остается за кадром проекта FitStars
https://www.youtube.com/fitfest - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов
https://www.youtube.com/fitstarsgames - самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе
Мы в социальных сетях:
Instagram - http://instagram.com/fitfestapp
Вконтакте - http://vk.com/fitfest
Видео КАК КАЧАТЬ РУКИ И ГРУДЬ ДЕВУШКЕ? Лера Мясникова канала FitStars: Онлайн-фитнес клуб
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
12 сентября 2018 г. 16:05:02
00:11:01
Другие видео канала
Мария Бархударова "Делаем красивые плечи.И надо ли качать девушкам грудь а зале?)))"ПРЕСС МЕЧТЫ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ от Леры Мясниковой (ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ)ПОРА ЛИ ВАМ ПОД ШТАНГУ?/ Как научиться приседать правильно - Лера МясниковаМаргарита Бойко | Идеальная осанка, красивая грудь, круглые плечи, изящные руки и плоский животКак сделать ноги стройными / 5 суперсетов на ноги и ягодицы - Лера МахнюкМария Бархударова.Тренируем спинку.6 упражнений.НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ЭТО ПОВТОРИТЬ! Самые частые и грубые ошибки в спортзале - Лера МясниковаПОЛЕЗНЫЙ ОБЕД + ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ с Лерой МясниковойПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА ВЕРХА ДЛЯ ДЕВУШЕК от Папы СмитаЧемпионка Мира по Фитнес Бикини Мария Бархударова. Попа Кач!САМЫЕ БЕСПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ - Лера МясниковаБархударова Мария.Мощная прокачка попы.7 горячих упражнений с акцентом на верх ягодиц!!СТРОЙНОЕ ТЕЛО ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ (Домашняя тренировка от Леры Мясниковой)8 лучших женских упражнений для подтянутых рукМаргарита Бойко - "Тренировка верха или избавляемся от ненужных складок, дряблостей и обвислостей"Катя Усманова: как накачать ягодицы, убрать галифе и не раскачать квадрицепсыТренировка плеч и рук для женщин от Зинаиды Руденко.БЕЗ КРЕПКОЙ СПИНЫ ПОПУ НЕ НАКАЧАТЬ - Катя ДьяченкоКРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА ОДНУ ТРЕНИРОВКУ В НЕДЕЛЮ - Маша ЕвгеньеваКак сделать спину красивой и рельефной. Только для девушек. Пекарня шоу