🥵 PIERNAS + GLÚTEOS con 5 TIPOS de SENTADILLAS - Rutina en tiempo real

Rutina intensa para piernas y glúteos en casa en tiempo real, 5 tipos de sentadillas que te llevarán a una hipertrofia muscular, con descanso y buena alimentación podrás aumentar glúteos y piernas 💪
Sigue la rutina en tiempo real:
✅ 5 ejercicios
✅ 4 series c/ejercicio
✅ 15 rep. c/ejercicio
✅ 10 & 60 sec. descanso

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Disclaimer: si es nuevo en el ejercicio o planea embarcarse en un nuevo programa de acondicionamiento físico, debe consultar a su médico. Este video puede ofrecer información sobre salud, estado físico o nutrición y está destinado únicamente a fines educativos. Esta información no pretende ser una alternativa a buscar consejo médico profesional o tratamiento sugerido. Tenga en cuenta que la realización de cualquier ejercicio o programa es bajo su propio riesgo.

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